Fazla kilolardan kurtulma egzersizi

[elifcee]

 

[futurist]

süper ya çok güldüm. bende kilolardan kurtulmaya çalışan biri olarak bu egzersizi yapacağım

 

[elifcee]

işe yarıyor

 

[Cengiz Duhan]

@elifcee

Allahım, keşke bukadar kolay olsa,,

 

[Şener CANÖZ]

Teşekkürler, ama ben kullanmıyorum bu egzersizi.

Ne istersem yiyorum sabah ve öğlen yemeklerinde, aradada atıştırıyorum aburcubur,
sadece akşam yemeklerimi öğünden kaldırdım ve kilomu sabitledim.

İlk başlarda rüyalarımda harika sofralarda ağırlanıyodum 1 ay sonra alıştım.

2 senedir akşam yemeği teferruatından kurtuldum.

 

[elifcee]

Bende öğle yemeğini fast food ve hamur işlerini kaldırdım

 

[Aslı SAYILIR]

Bana bu hareketi öğretmek için baya bir çabalaması lazım karşımdakinin Hayatta hayır dıyemem hatta sevdiğim birşeyse

 

[futurist]

misafirliğe gidiyorum bunu yapıyorum ama karşıdaki teyze masadaki herşeyi yedirtmeye çalışıyor.
acaba ne zaman ellerimi bağlayıp tıkacak diye düşündüklerim var ))

 

[Demet YILDIZ]

Kesinlikle yeni felsefem olmaya aday :